7 provas de que você é mais saudável do que imagina

Existem sinais que podem indicar que você é ou não uma pessoa saudável. Você pode até pensar que estamos falando de sinais muito drásticos, porém, estes são mais sutis e corriqueiros do que você pode imaginar. Por exemplo, um dos pontos é a forma como você chega depois de um longo dia de trabalho. Também pode ser a forma que você sente fome ou a forma que você come seu alimento.

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Essa deveria ser a rotina de uma pessoa saudável, segundo a ciência

No mundo em que vivemos, caros leitores, está cada dia mais difícil ter uma rotina saudável. Vamos usar um exemplo comum na vida de várias pessoas. Ao sentar em um restaurante, o que é mais barato: um copo de suco natural um uma garrafinha de vidro de refrigerante? Em muitos casos o refrigerante é mais barato do que o suco natural.

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